ストレス過多

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ストレス過多


資格勉強中ですが、ストレスとの戦いです。私は思い通りにいかないと、自分の手を傷つける癖があるので、これって自傷ですかね？手が赤くヒリヒリ痛んでいたら、一度勉強を中断。あんまり自分をいじめて、頑張っても可哀想だと思うし。自分は可哀想と思う心は結構大事と思うので。そうしないと、病気になるとこ、死ぬしかないとこまで、自分を追い詰めても、それを自分で、してるって私は全然気づかないんですよね～(^_^;)

あせると自分をせめて逆効果なので、休んだり、場所を変えたり、違うことしたりと、自然にやる気が戻るのをまつしかないみたいです。
ストレスとの戦いですなぁ。まぁ、ぼちぼちいきます。